অতিরিক্ত মানসিক চাপ যেভাবে ধ্বংস করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

যখন আমরা স্ট্রেস অনুভব করি, তখন আমাদের শরীর কর্টিসলের মতো স্ট্রেস হরমোন নিঃসরণ করে, যা ইমিউন সিস্টেমের ওপর গভীর প্রভাব ফেলতে পারে।