ভাত ও রুটির মধ্যে যে বিশেষ কোনো পার্থক্য রয়েছে তা নয়। এনার্জির হিসাব অনুযায়ী দুটি মূলত একই। তবে একদম সাদা ধবধবে চালের ভাত বা একই ধরনের আটার রুটি না খাওয়াই মঙ্গল।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *