রোজ ডাবের পানিতে চিয়া সিড মিশিয়ে পান করলে যে ৪টি অনন্য উপকার পাবেন

চিয়া সিড নিয়ে স্বাস্থ্যপ্রেমীদের আগ্রহ বেশ আগে থেকেই। আর ডাব কিংবা নারকেলের পানির উপকারিতা বহু প্রাচীন। যদি এই দুইয়ের সমন্বয় হয়, তবে সেই পানীয় হয়ে দাঁড়ায় বহু গুণে গুণান্বিত ইলেকট্রোলাইট।