এই সবজির জুসে পাবেন যেসব উপকারিতা

চালকুমড়া রান্না করে খাওয়া আমাদের দেশে বেশি প্রচলিত। যদিও রান্না করে খাওয়ার চেয়ে জুস করে খেলে এর উপকার সবচেয়ে বেশি মাত্রায় পাওয়া যায়। চলুন জেনে আসা যাক, এই জুসে কী কী উপকারিতা আমরা পেতে পারি।