মেনোপজের সময় নারীদের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন। এমন বেশ কিছু খাবার রয়েছে যা রজঃনিবৃত্তিকালীন পরিবর্তনগুলো মোকাবিলা করে সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
2024-07-13
মেনোপজের সময় নারীদের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন। এমন বেশ কিছু খাবার রয়েছে যা রজঃনিবৃত্তিকালীন পরিবর্তনগুলো মোকাবিলা করে সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।