সুস্থভাবে বেঁচে থাকার জন্য যে নিয়মিত হাঁটা অত্যন্ত উপকারী, তা আমরা সবাই জানি। কিন্তু নতুন গবেষণা বলছে, রোজ কিছুক্ষণ উল্টো দিকে হাঁটলে মিলবে অবাক করা কিছু উপকার।
2024-07-03
সুস্থভাবে বেঁচে থাকার জন্য যে নিয়মিত হাঁটা অত্যন্ত উপকারী, তা আমরা সবাই জানি। কিন্তু নতুন গবেষণা বলছে, রোজ কিছুক্ষণ উল্টো দিকে হাঁটলে মিলবে অবাক করা কিছু উপকার।